Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, long-grain, boiled, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
147
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides32 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 32 g 11%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0 g —
- Sodium 390 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,06 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7,3 mg 1%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 36,3 mg 9%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 92,4 mg 2%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 0,84 µg 2%
- Iode 25 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,2 g | 79 g | 1 g |
Questions sur : Rice, long-grain, boiled, salt
Combien de calories dans 100 g de rice, long-grain, boiled, salt ?
100 g de rice, long-grain, boiled, salt : 147 kcal, 3,3 g de protéines, 32 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, long-grain, boiled, salt ?
50 g de rice, long-grain, boiled, salt : 74 kcal, 1,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, long-grain, boiled, salt ?
150 g de rice, long-grain, boiled, salt : 221 kcal, 4,9 g de protéines, 47 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rice, long-grain, boiled, salt ?
200 g de rice, long-grain, boiled, salt : 294 kcal, 6,5 g de protéines, 63 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rice, long-grain, boiled, salt ?
250 g de rice, long-grain, boiled, salt : 368 kcal, 8,2 g de protéines, 79 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1376 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues