Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rhubarbe
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelée, non cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 21 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 3.3 g 1%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 4.8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 29.3 µg 24%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 194 mg 15%
- Fer 0.29 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 3%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 1.1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 1 portion | 137 g | 29 | 0.8 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2 portions | 274 g | 58 | 1.5 g | 9 g | 0.3 g |
| ½ portion | 68.5 g | 14 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 3 portions | 411 g | 86 | 2.3 g | 13.6 g | 0.5 g |
| 4 portions | 548 g | 115 | 3 g | 18.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.8 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.1 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.4 g | 8.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Rhubarbe
Combien de calories dans 100 g de rhubarbe ?
100 g de rhubarbe : 21 kcal, 0.6 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de rhubarbe ?
1 portion (137 g) de rhubarbe : 29 kcal, 0.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de rhubarbe ?
2 portions (274 g) de rhubarbe : 58 kcal, 1.5 g de protéines, 9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68.5 g) de rhubarbe ?
½ portion (68.5 g) de rhubarbe : 14 kcal, 0.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de rhubarbe ?
3 portions (411 g) de rhubarbe : 86 kcal, 2.3 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de rhubarbe ?
4 portions (548 g) de rhubarbe : 115 kcal, 3 g de protéines, 18.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rhubarbe ?
50 g de rhubarbe : 11 kcal, 0.3 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rhubarbe ?
150 g de rhubarbe : 32 kcal, 0.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168168 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues