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Reindeer
Calories et valeurs nutritionnelles
sauteed, low-fat
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 433 mg 19%
- Cholestérol 54,2 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22,7 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,42 µg 2%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 4,1 µg 172%
Minéraux
- Calcium 16,1 mg 1%
- Fer 6,8 mg 38%
- Magnésium 33,7 mg 8%
- Phosphore 314 mg 25%
- Potassium 445 mg 9%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,45 mg 50%
- Manganèse 0,08 mg 4%
- Sélénium 30,3 µg 55%
- Iode 27,2 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 54 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Reindeer
Combien de calories dans 100 g de reindeer ?
100 g de reindeer : 168 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reindeer ?
50 g de reindeer : 84 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reindeer ?
150 g de reindeer : 252 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reindeer ?
200 g de reindeer : 336 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reindeer ?
250 g de reindeer : 420 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29226 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
