Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raie, cuite au court-bouillon
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit au court-bouillon
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 161 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Magnésium 24,3 mg 6%
- Phosphore 163 mg 13%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0 mg 0%
- Iode 8,9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | – | 1,4 g |
Questions sur : Raie, cuite au court-bouillon
Combien de calories dans 100 g de raie, cuite au court-bouillon ?
100 g de raie, cuite au court-bouillon : 98 kcal, 23 g de protéines, – de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raie, cuite au court-bouillon ?
50 g de raie, cuite au court-bouillon : 49 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raie, cuite au court-bouillon ?
150 g de raie, cuite au court-bouillon : 147 kcal, 35 g de protéines, – de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raie, cuite au court-bouillon ?
200 g de raie, cuite au court-bouillon : 196 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raie, cuite au court-bouillon ?
250 g de raie, cuite au court-bouillon : 245 kcal, 58 g de protéines, – de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26073 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues