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Ragoût de mouton au hominy

Calories et valeurs nutritionnelles

navajo

83
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.7 g
Glucides7.4 g
Lipides2.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 83 kcal —
  • Protéines 6.7 g 13%
  • Glucides 7.4 g 3%
  • Lipides 2.1 g 3%
  • Acides gras saturés 0.7 g 4%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0.1 g —
  • Sodium 45 mg 2%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0.37 mg 2%
  • Vitamine K 0.7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0.64 µg 27%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0.81 mg 5%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 82 mg 7%
  • Potassium 118 mg 3%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 4.1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g836.7 g7.4 g2.1 g
1 portion411 g34127.6 g30.3 g8.5 g
2 portions822 g68255.2 g60.7 g16.9 g
½ portion205.5 g17113.8 g15.2 g4.2 g
3 portions1233 g102382.7 g91 g25.4 g
4 portions1644 g1365110.3 g121.3 g33.9 g
50 g50 g423.4 g3.7 g1 g
150 g150 g12510.1 g11.1 g3.1 g
200 g200 g16613.4 g14.8 g4.1 g
250 g250 g20816.8 g18.5 g5.2 g

Questions sur : Ragoût de mouton au hominy

Combien de calories dans 100 g de ragoût de mouton au hominy ?

100 g de ragoût de mouton au hominy : 83 kcal, 6.7 g de protéines, 7.4 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (411 g) de ragoût de mouton au hominy ?

1 portion (411 g) de ragoût de mouton au hominy : 341 kcal, 27.6 g de protéines, 30.3 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (822 g) de ragoût de mouton au hominy ?

2 portions (822 g) de ragoût de mouton au hominy : 682 kcal, 55.2 g de protéines, 60.7 g de glucides et 16.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (205.5 g) de ragoût de mouton au hominy ?

½ portion (205.5 g) de ragoût de mouton au hominy : 171 kcal, 13.8 g de protéines, 15.2 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (1233 g) de ragoût de mouton au hominy ?

3 portions (1233 g) de ragoût de mouton au hominy : 1023 kcal, 82.7 g de protéines, 91 g de glucides et 25.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1644 g) de ragoût de mouton au hominy ?

4 portions (1644 g) de ragoût de mouton au hominy : 1365 kcal, 110.3 g de protéines, 121.3 g de glucides et 33.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de mouton au hominy ?

50 g de ragoût de mouton au hominy : 42 kcal, 3.4 g de protéines, 3.7 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de mouton au hominy ?

150 g de ragoût de mouton au hominy : 125 kcal, 10.1 g de protéines, 11.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues