Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ragoût de chou frisé

Calories et valeurs nutritionnelles

avec des pommes de terre et de la poitrine de porc

110

calorieskcal pour 100 g

Protéines5 g

Glucides6,7 g

Lipides6,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	110	5 g	6,7 g	6,4 g
50 g	50 g	55	2,5 g	3,4 g	3,2 g
150 g	150 g	165	7,5 g	10 g	9,6 g
200 g	200 g	220	9,9 g	13 g	13 g
250 g	250 g	275	12 g	17 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de ragoût de chou frisé ?

100 g de ragoût de chou frisé : 110 kcal, 5 g de protéines, 6,7 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de chou frisé ?

50 g de ragoût de chou frisé : 55 kcal, 2,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de chou frisé ?

150 g de ragoût de chou frisé : 165 kcal, 7,5 g de protéines, 10 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de chou frisé ?

200 g de ragoût de chou frisé : 220 kcal, 9,9 g de protéines, 13 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de chou frisé ?

250 g de ragoût de chou frisé : 275 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X466443 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues