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Quinoa
Calories et valeurs nutritionnelles
puffed, unsweetened
380
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides75.7 g
Lipides3.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 380 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 75.7 g 28%
- Lipides 3.3 g 4%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 5.8 g 21%
- Sucres 1.1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 75.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.5 g | 37.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 13.6 g | 113.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18.1 g | 151.3 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 22.6 g | 189.1 g | 8.3 g |
Questions sur : Quinoa
Combien de calories dans 100 g de quinoa ?
100 g de quinoa : 380 kcal, 9 g de protéines, 75.7 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quinoa ?
50 g de quinoa : 190 kcal, 4.5 g de protéines, 37.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quinoa ?
150 g de quinoa : 570 kcal, 13.6 g de protéines, 113.5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quinoa ?
200 g de quinoa : 760 kcal, 18.1 g de protéines, 151.3 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quinoa ?
250 g de quinoa : 950 kcal, 22.6 g de protéines, 189.1 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) C530200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues