Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quart d'aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, chair et peau
193
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.3 g
Glucides0 g
Lipides12.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 20.3 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12.4 g 16%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Vitamine E 0.14 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 8.3 mg 52%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20.3 g | 0 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10.2 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 30.5 g | 0 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 40.6 g | 0 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 50.8 g | 0 g | 31 g |
Questions sur : Quart d'aile de poulet
Combien de calories dans 100 g de quart d'aile de poulet ?
100 g de quart d'aile de poulet : 193 kcal, 20.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quart d'aile de poulet ?
50 g de quart d'aile de poulet : 97 kcal, 10.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quart d'aile de poulet ?
150 g de quart d'aile de poulet : 290 kcal, 30.5 g de protéines, 0 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quart d'aile de poulet ?
200 g de quart d'aile de poulet : 386 kcal, 40.6 g de protéines, 0 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quart d'aile de poulet ?
250 g de quart d'aile de poulet : 483 kcal, 50.8 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues