Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 184 kcal —
- Protéines 27.4 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.4 g 10%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 7.8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.29 mg 17%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.21 µg 9%
- Choline 64.4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.92 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 21.8 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27.4 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.7 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41.1 g | 0 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54.8 g | 0 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 68.5 g | 0 g | 18.6 g |
Questions sur : Poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée ?
100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée : 184 kcal, 27.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée ?
50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée : 92 kcal, 13.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée ?
150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée : 276 kcal, 41.1 g de protéines, 0 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée ?
200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée : 368 kcal, 54.8 g de protéines, 0 g de glucides et 14.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée ?
250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, à l'étuvée : 460 kcal, 68.5 g de protéines, 0 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 840 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues