Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 5.8 g 2%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 141 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.04 µg 0%
- Vitamine C 0.01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 0.52 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.4 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 8.3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13.4 mg 1%
- Fer 0.92 mg 5%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 81.9 mg 7%
- Potassium 95.1 mg 2%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.71 mg 31%
- Sélénium 1.2 µg 2%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.8 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.7 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.6 g | 11.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.5 g | 14.5 g | 3.1 g |
Questions sur : Porridge with fibre, water, salt, nalle
Combien de calories dans 100 g de porridge with fibre, water, salt, nalle ?
100 g de porridge with fibre, water, salt, nalle : 48 kcal, 1.8 g de protéines, 5.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge with fibre, water, salt, nalle ?
50 g de porridge with fibre, water, salt, nalle : 24 kcal, 0.9 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge with fibre, water, salt, nalle ?
150 g de porridge with fibre, water, salt, nalle : 72 kcal, 2.7 g de protéines, 8.7 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge with fibre, water, salt, nalle ?
200 g de porridge with fibre, water, salt, nalle : 96 kcal, 3.6 g de protéines, 11.6 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge with fibre, water, salt, nalle ?
250 g de porridge with fibre, water, salt, nalle : 120 kcal, 4.5 g de protéines, 14.5 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34080 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues