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Pork stew

Calories et valeurs nutritionnelles

with pasta

133
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,4 g
Glucides9,7 g
Lipides5,6 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 133 kcal —
  • Protéines 9,4 g 19%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 5,6 g 7%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 296 mg 13%
  • Cholestérol 29 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65 µg 7%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%
  • Choline 35,2 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,95 mg 5%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 183 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 19,2 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 portion255 g33924 g25 g14 g
2 portions510 g67848 g50 g29 g
½ portion127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 portions765 g101772 g74 g43 g
4 portions1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Questions sur : Pork stew

Combien de calories dans 100 g de pork stew ?

100 g de pork stew : 133 kcal, 9,4 g de protéines, 9,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de pork stew ?

1 portion (255 g) de pork stew : 339 kcal, 24 g de protéines, 25 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de pork stew ?

2 portions (510 g) de pork stew : 678 kcal, 48 g de protéines, 50 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de pork stew ?

½ portion (127,5 g) de pork stew : 170 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de pork stew ?

3 portions (765 g) de pork stew : 1017 kcal, 72 g de protéines, 74 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de pork stew ?

4 portions (1020 g) de pork stew : 1357 kcal, 95 g de protéines, 99 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork stew ?

50 g de pork stew : 67 kcal, 4,7 g de protéines, 4,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork stew ?

150 g de pork stew : 200 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27221170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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