Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 0,5 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 40,2 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 6,5 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 27,9 mg 7%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 9,2 µg 17%
- Iode 3,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 45 g | 1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 56 g | 1,3 g | 17 g |
Questions sur : Pork roast
Combien de calories dans 100 g de pork roast ?
100 g de pork roast : 153 kcal, 22 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork roast ?
50 g de pork roast : 77 kcal, 11 g de protéines, 0,3 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork roast ?
150 g de pork roast : 230 kcal, 34 g de protéines, 0,8 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork roast ?
200 g de pork roast : 306 kcal, 45 g de protéines, 1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork roast ?
250 g de pork roast : 383 kcal, 56 g de protéines, 1,3 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues