Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 419 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,4 µg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 144 mg 34%
- Phosphore 358 mg 29%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,1 mg 48%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Questions sur : Pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé
Combien de calories dans 100 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé ?
100 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé : 419 kcal, 11 g de protéines, 60 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé ?
50 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé : 210 kcal, 5,5 g de protéines, 30 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé ?
150 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé : 629 kcal, 17 g de protéines, 90 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé ?
200 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé : 838 kcal, 22 g de protéines, 119 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé ?
250 g de pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé : 1048 kcal, 28 g de protéines, 149 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9231 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues