Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pomme Golden Delicious

Calories et valeurs nutritionnelles

non pelée, crue

52
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides12 g
Lipides0 g
Enregistrer cet aliment dans Calori

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 52 kcal —
  • Protéines 0,3 g 1%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,4 g 9%
  • Sucres 12 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g520,3 g12 g0 g
50 g50 g260,2 g5,8 g0 g
150 g150 g780,5 g17 g0 g
200 g200 g1040,6 g23 g0 g
250 g250 g1300,8 g29 g0 g

Questions sur : Pomme Golden Delicious

Comment choisir une pomme Golden Delicious mûre ?

Choisissez une pomme ferme, sans meurtrissure ni zone molle, avec une peau lisse. Sa couleur peut aller du vert-jaune au jaune doré : elle ne suffit pas à elle seule pour juger de sa maturité.

Comment utiliser la Golden Delicious en cuisine ?

Sa chair tendre convient bien aux compotes, aux tartes et aux pommes au four. Pour une compote, faites cuire les morceaux avec un fond d’eau à feu doux une quinzaine de minutes, jusqu’à ce qu’ils s’écrasent facilement.

Comment conserver les pommes Golden Delicious ?

Gardez-les au réfrigérateur, dans le bac à légumes, pour ralentir leur mûrissement. À température ambiante, elles mûrissent plus vite ; évitez de les laisser près de fruits ou légumes sensibles à l’éthylène, comme les légumes-feuilles.

Comment empêcher une Golden Delicious coupée de brunir ?

Arrosez les quartiers de jus de citron et gardez-les au frais dans un récipient fermé. La chair brunit au contact de l’air ; le citron ralentit cette oxydation.

Avec quoi associer la pomme Golden Delicious ?

Crue, elle apporte une note douce et croquante aux salades avec de l’endive, des noix et du fromage. Elle accompagne aussi le porc et se prête à la tarte aux pommes ou à la compote.

Peut-on remplacer la Golden Delicious par une Granny Smith ?

Oui, mais le résultat sera plus acidulé et la chair de la Granny Smith reste généralement plus ferme à la cuisson. Dans une compote ou une tarte, goûtez avant d’ajouter du jus de citron ou du sucre.

Faut-il éplucher la Golden Delicious avant de la manger ?

Non, sa peau se mange ; lavez et frottez simplement la pomme sous l’eau avant de la croquer ou de la couper. Pour une compote très lisse, vous pouvez l’éplucher ou passer la préparation au moulin à légumes.

Pourquoi la Golden Delicious est-elle parfois appelée pomme jaune ?

Son nom évoque sa couleur jaune doré à maturité. « Golden Delicious » est le nom de cette variété, distinct des appellations générales comme « pomme dorée ».

Source : ausnut F000092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

Calori
Voir les valeurs nutritionnelles dans Calori
Téléchargement gratuit
Installer