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Pomme Golden Delicious
Calories et valeurs nutritionnelles
non pelée, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 12 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,8 g | 29 g | 0 g |
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Questions sur : Pomme Golden Delicious
Comment choisir une pomme Golden Delicious mûre ?
Choisissez une pomme ferme, sans meurtrissure ni zone molle, avec une peau lisse. Sa couleur peut aller du vert-jaune au jaune doré : elle ne suffit pas à elle seule pour juger de sa maturité.
Comment utiliser la Golden Delicious en cuisine ?
Sa chair tendre convient bien aux compotes, aux tartes et aux pommes au four. Pour une compote, faites cuire les morceaux avec un fond d’eau à feu doux une quinzaine de minutes, jusqu’à ce qu’ils s’écrasent facilement.
Comment conserver les pommes Golden Delicious ?
Gardez-les au réfrigérateur, dans le bac à légumes, pour ralentir leur mûrissement. À température ambiante, elles mûrissent plus vite ; évitez de les laisser près de fruits ou légumes sensibles à l’éthylène, comme les légumes-feuilles.
Comment empêcher une Golden Delicious coupée de brunir ?
Arrosez les quartiers de jus de citron et gardez-les au frais dans un récipient fermé. La chair brunit au contact de l’air ; le citron ralentit cette oxydation.
Avec quoi associer la pomme Golden Delicious ?
Crue, elle apporte une note douce et croquante aux salades avec de l’endive, des noix et du fromage. Elle accompagne aussi le porc et se prête à la tarte aux pommes ou à la compote.
Peut-on remplacer la Golden Delicious par une Granny Smith ?
Oui, mais le résultat sera plus acidulé et la chair de la Granny Smith reste généralement plus ferme à la cuisson. Dans une compote ou une tarte, goûtez avant d’ajouter du jus de citron ou du sucre.
Faut-il éplucher la Golden Delicious avant de la manger ?
Non, sa peau se mange ; lavez et frottez simplement la pomme sous l’eau avant de la croquer ou de la couper. Pour une compote très lisse, vous pouvez l’éplucher ou passer la préparation au moulin à légumes.
Pourquoi la Golden Delicious est-elle parfois appelée pomme jaune ?
Son nom évoque sa couleur jaune doré à maturité. « Golden Delicious » est le nom de cette variété, distinct des appellations générales comme « pomme dorée ».
Source : ausnut F000092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues