Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois secs

Calories et valeurs nutritionnelles

303

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides49 g

Lipides1,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	303	20 g	49 g	1,9 g
50 g	50 g	152	10 g	25 g	0,9 g
150 g	150 g	455	31 g	73 g	2,8 g
200 g	200 g	606	41 g	98 g	3,8 g
250 g	250 g	758	51 g	122 g	4,7 g

Combien de calories dans 100 g de pois secs ?

100 g de pois secs : 303 kcal, 20 g de protéines, 49 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois secs ?

50 g de pois secs : 152 kcal, 10 g de protéines, 25 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois secs ?

150 g de pois secs : 455 kcal, 31 g de protéines, 73 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois secs ?

200 g de pois secs : 606 kcal, 41 g de protéines, 98 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois secs ?

250 g de pois secs : 758 kcal, 51 g de protéines, 122 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Source : IFCT (India) B017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues