Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto

Calories et valeurs nutritionnelles

208
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides17 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 208 kcal —
  • Protéines 8,5 g 17%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 261 mg 11%
  • Cholestérol 15,6 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 75,4 µg 8%
  • Vitamine C 6,5 mg 7%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 16 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 30,8 µg 8%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 177 mg 14%
  • Fer 0,55 mg 3%
  • Magnésium 18,7 mg 4%
  • Phosphore 151 mg 12%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 5,3 µg 10%
  • Iode 19,5 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2088,5 g17 g11 g
50 g50 g1044,3 g8,7 g5,6 g
150 g150 g31213 g26 g17 g
200 g200 g41617 g35 g22 g
250 g250 g52021 g43 g28 g

Questions sur : Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto

Combien de calories dans 100 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto ?

100 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto : 208 kcal, 8,5 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto ?

50 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto : 104 kcal, 4,3 g de protéines, 8,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto ?

150 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto : 312 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto ?

200 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto : 416 kcal, 17 g de protéines, 35 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto ?

250 g de pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto : 520 kcal, 21 g de protéines, 43 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32765 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues