Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain pita
Calories et valeurs nutritionnelles
249
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.5 g
Glucides48.8 g
Lipides1.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 7.5 g 15%
- Glucides 48.8 g 18%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 3.7 g 13%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 543 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 21 µg 5%
Minéraux
- Calcium 52.7 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 18.1 mg 4%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 134 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7.5 g | 48.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.7 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 11.2 g | 73.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 97.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 18.7 g | 122 g | 3.8 g |
Questions sur : Pain pita
Combien de calories dans 100 g de pain pita ?
100 g de pain pita : 249 kcal, 7.5 g de protéines, 48.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain pita ?
50 g de pain pita : 125 kcal, 3.7 g de protéines, 24.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain pita ?
150 g de pain pita : 374 kcal, 11.2 g de protéines, 73.2 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain pita ?
200 g de pain pita : 498 kcal, 15 g de protéines, 97.6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain pita ?
250 g de pain pita : 623 kcal, 18.7 g de protéines, 122 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues