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Palette d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

australien, importé, frais, entier (haut de palette et palette), viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, cru

256
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.7 g
Glucides0 g
Lipides20.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 256 kcal —
  • Protéines 16.7 g 33%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 20.5 g 26%
  • Acides gras saturés 9.9 g 50%
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholestérol 66 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Vitamine B12 2.6 µg 109%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 156 mg 12%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 4.1 mg 37%
  • Cuivre 0.11 mg 13%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 3.3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25616.7 g0 g20.5 g
1 portion28.4 g734.7 g0 g5.8 g
2 portions56.7 g1459.5 g0 g11.6 g
½ portion14.2 g362.4 g0 g2.9 g
3 portions85.1 g21814.2 g0 g17.4 g
4 portions113.4 g29018.9 g0 g23.2 g
50 g50 g1288.3 g0 g10.2 g
150 g150 g38425 g0 g30.7 g
200 g200 g51233.4 g0 g40.9 g
250 g250 g64041.7 g0 g51.2 g

Questions sur : Palette d'agneau

Combien de calories dans 100 g de palette d'agneau ?

100 g de palette d'agneau : 256 kcal, 16.7 g de protéines, 0 g de glucides et 20.5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de palette d'agneau ?

1 portion (28.4 g) de palette d'agneau : 73 kcal, 4.7 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de palette d'agneau ?

2 portions (56.7 g) de palette d'agneau : 145 kcal, 9.5 g de protéines, 0 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de palette d'agneau ?

½ portion (14.2 g) de palette d'agneau : 36 kcal, 2.4 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de palette d'agneau ?

3 portions (85.1 g) de palette d'agneau : 218 kcal, 14.2 g de protéines, 0 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de palette d'agneau ?

4 portions (113.4 g) de palette d'agneau : 290 kcal, 18.9 g de protéines, 0 g de glucides et 23.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de palette d'agneau ?

50 g de palette d'agneau : 128 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de palette d'agneau ?

150 g de palette d'agneau : 384 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 30.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues