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Pain croustillant aux graines
Calories et valeurs nutritionnelles
avec œuf, sans gluten, fait maison
421
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides11 g
Lipides33 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 421 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 33 g 42%
- Acides gras saturés 4,5 g 22%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 550 mg 24%
- Cholestérol 167 mg 56%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 111 µg 12%
- Vitamine C 0,04 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 9,7 mg 65%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Folates (B9) 60,8 µg 15%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
Minéraux
- Calcium 258 mg 20%
- Fer 4,8 mg 26%
- Magnésium 179 mg 43%
- Phosphore 560 mg 45%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,84 mg 93%
- Manganèse 1,4 mg 63%
- Sélénium 37,3 µg 68%
- Iode 54,8 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
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Questions sur : Pain croustillant aux graines
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant aux graines ?
100 g de pain croustillant aux graines : 421 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant aux graines ?
50 g de pain croustillant aux graines : 211 kcal, 8,9 g de protéines, 5,7 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant aux graines ?
150 g de pain croustillant aux graines : 632 kcal, 27 g de protéines, 17 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant aux graines ?
200 g de pain croustillant aux graines : 842 kcal, 36 g de protéines, 23 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant aux graines ?
250 g de pain croustillant aux graines : 1053 kcal, 44 g de protéines, 28 g de glucides et 82 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
