Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gluten
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 443 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sucres 1 g —
- Sodium 432 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 27,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 267 mg 21%
- Fer 3,8 mg 21%
- Magnésium 168 mg 40%
- Phosphore 398 mg 32%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cuivre 0,59 mg 66%
- Manganèse 2,7 mg 116%
- Sélénium 9,5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Questions sur : Craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten
Combien de calories dans 100 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten ?
100 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten : 443 kcal, 12 g de protéines, 60 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten ?
50 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten : 222 kcal, 6,1 g de protéines, 30 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten ?
150 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten : 665 kcal, 18 g de protéines, 90 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten ?
200 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten : 886 kcal, 24 g de protéines, 120 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten ?
250 g de craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten : 1108 kcal, 30 g de protéines, 150 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7685 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues