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Noix de coco, chair, sèche

Calories et valeurs nutritionnelles

sèche

692
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,8 g
Glucides7,8 g
Lipides67 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 692 kcal —
  • Protéines 6,8 g 14%
  • Glucides 7,8 g 3%
  • Lipides 67 g 86%
  • Acides gras saturés 61 g 303%
  • Fibres 14 g 49%
  • Sucres 6,9 g —
  • Sodium 30,5 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 3,3 mg 18%
  • Magnésium 90 mg 21%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 543 mg 12%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,8 mg 89%
  • Manganèse 2,8 mg 120%
  • Sélénium 9,8 µg 18%
  • Iode 1,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6926,8 g7,8 g67 g
50 g50 g3463,4 g3,9 g33 g
150 g150 g103810 g12 g100 g
200 g200 g138414 g16 g134 g
250 g250 g173017 g20 g167 g

Questions sur : Noix de coco, chair, sèche

Combien de calories dans 100 g de noix de coco, chair, sèche ?

100 g de noix de coco, chair, sèche : 692 kcal, 6,8 g de protéines, 7,8 g de glucides et 67 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de noix de coco, chair, sèche ?

50 g de noix de coco, chair, sèche : 346 kcal, 3,4 g de protéines, 3,9 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de noix de coco, chair, sèche ?

150 g de noix de coco, chair, sèche : 1038 kcal, 10 g de protéines, 12 g de glucides et 100 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de noix de coco, chair, sèche ?

200 g de noix de coco, chair, sèche : 1384 kcal, 14 g de protéines, 16 g de glucides et 134 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de noix de coco, chair, sèche ?

250 g de noix de coco, chair, sèche : 1730 kcal, 17 g de protéines, 20 g de glucides et 167 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 15007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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