Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Merlu d'Afrique du Sud
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
110
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides3,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0 g | 9,5 g |
Aliments similaires
Questions sur : Merlu d'Afrique du Sud
Combien de calories dans 100 g de merlu d'Afrique du Sud ?
100 g de merlu d'Afrique du Sud : 110 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de merlu d'Afrique du Sud ?
50 g de merlu d'Afrique du Sud : 55 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de merlu d'Afrique du Sud ?
150 g de merlu d'Afrique du Sud : 165 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de merlu d'Afrique du Sud ?
200 g de merlu d'Afrique du Sud : 220 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de merlu d'Afrique du Sud ?
250 g de merlu d'Afrique du Sud : 275 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : portfir 863 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
