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Melon, rock, flesh, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

32
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides6.3 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 32 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 6.3 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 6.1 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 27.1 mg 30%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.72 mg 5%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0.42 mg 2%
  • Phosphore 13 mg 1%
  • Potassium 372 mg 8%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Sélénium 0.1 µg 0%
  • Iode 0.1 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g321.1 g6.3 g0.1 g
50 g50 g160.6 g3.1 g0 g
150 g150 g481.7 g9.4 g0.1 g
200 g200 g642.3 g12.6 g0.2 g
250 g250 g802.8 g15.7 g0.2 g

Questions sur : Melon, rock, flesh, raw

Combien de calories dans 100 g de melon, rock, flesh, raw ?

100 g de melon, rock, flesh, raw : 32 kcal, 1.1 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de melon, rock, flesh, raw ?

50 g de melon, rock, flesh, raw : 16 kcal, 0.6 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de melon, rock, flesh, raw ?

150 g de melon, rock, flesh, raw : 48 kcal, 1.7 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de melon, rock, flesh, raw ?

200 g de melon, rock, flesh, raw : 64 kcal, 2.3 g de protéines, 12.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de melon, rock, flesh, raw ?

250 g de melon, rock, flesh, raw : 80 kcal, 2.8 g de protéines, 15.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues