Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
40 % de matières grasses, matières grasses végétales
Protéines0,5 g
Glucides0,4 g
Lipides41 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 375 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 41 g 53%
- Acides gras saturés 8,5 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 747 mg 32%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 840 µg 93%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 13 mg 87%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,09 mg 0%
- Magnésium 0,3 mg 0%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 16 mg 0%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0,8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
Aliments similaires
- Margarine à tartiner35–39 % de matières grasses, en barquette349 kcal / 100 g
- Margarine allégée40 % de matières grasses, <17 g d’acides gras saturés, salée356 kcal / 100 g
- Produit à base de margarine45 % de matières grasses, moins de 17 g d’acides gras saturés, sans sel406 kcal / 100 g
- Margarine végétale40 %, pour la table, molle, enrichie en vitamines a et d365 kcal / 100 g
- Margarine Lätta40 %377 kcal / 100 g
- Matière grasse à tartinerpour le pain, moyenne553 kcal / 100 g
- Beurre40 % de matière grasse391 kcal / 100 g
- Produit à tartiner à base d'huile végétalesemblable à de la margarine, 60% de matière grasse, en pain/pot/bouteille, avec sel526 kcal / 100 g
- Matière grasse tartinable à teneur en MG <= 41% douxà teneur en MG <= 41%, doux, standard366 kcal / 100 g
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Questions sur : Margarine
Combien de calories dans 100 g de margarine ?
100 g de margarine : 375 kcal, 0,5 g de protéines, 0,4 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine ?
50 g de margarine : 188 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine ?
150 g de margarine : 563 kcal, 0,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine ?
200 g de margarine : 751 kcal, 1 g de protéines, 0,8 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine ?
250 g de margarine : 938 kcal, 1,2 g de protéines, 1 g de glucides et 103 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1195 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues