Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lettuce

Calories et valeurs nutritionnelles

small, fresh

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.5 g

Glucides1.4 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	1.5 g	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.8 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.3 g	2.1 g	0.3 g
200 g	200 g	32	3 g	2.8 g	0.4 g
250 g	250 g	40	3.8 g	3.5 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g de lettuce ?

100 g de lettuce : 16 kcal, 1.5 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lettuce ?

50 g de lettuce : 8 kcal, 0.8 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lettuce ?

150 g de lettuce : 24 kcal, 2.3 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lettuce ?

200 g de lettuce : 32 kcal, 3 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lettuce ?

250 g de lettuce : 40 kcal, 3.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 005435 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues