Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lettuce
Calories et valeurs nutritionnelles
with tomato, cucumber and yogurt marinade
47
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides2.6 g
Lipides2.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 2.6 g 1%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 2.6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 3.9 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.7 g | 5.2 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.6 g | 6.5 g | 6.9 g |
Questions sur : Lettuce
Combien de calories dans 100 g de lettuce ?
100 g de lettuce : 47 kcal, 1.8 g de protéines, 2.6 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lettuce ?
50 g de lettuce : 24 kcal, 0.9 g de protéines, 1.3 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lettuce ?
150 g de lettuce : 71 kcal, 2.7 g de protéines, 3.9 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lettuce ?
200 g de lettuce : 94 kcal, 3.7 g de protéines, 5.2 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lettuce ?
250 g de lettuce : 118 kcal, 4.6 g de protéines, 6.5 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X2A2060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues