Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lettuce
Calories et valeurs nutritionnelles
cooked
18
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.3 g
Glucides2.2 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 2.2 g 1%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 2.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.6 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3.3 g | 5.5 g | 0.3 g |
Questions sur : Lettuce
Combien de calories dans 100 g de lettuce ?
100 g de lettuce : 18 kcal, 1.3 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lettuce ?
50 g de lettuce : 9 kcal, 0.7 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lettuce ?
150 g de lettuce : 27 kcal, 2 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lettuce ?
200 g de lettuce : 36 kcal, 2.6 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lettuce ?
250 g de lettuce : 45 kcal, 3.3 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ausnut F005190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues