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Lardon fumé, cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

fumé, cuit

277
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides4,8 g
Lipides22 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 277 kcal —
  • Protéines 15 g 29%
  • Glucides 4,8 g 2%
  • Lipides 22 g 28%
  • Acides gras saturés 8,3 g 41%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 1040 mg 45%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamine B6 0,45 mg 26%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,78 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,82 mg 5%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 296 mg 24%
  • Potassium 428 mg 9%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,03 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27715 g4,8 g22 g
50 g50 g1397,4 g2,4 g11 g
150 g150 g41622 g7,2 g33 g
200 g200 g55429 g9,6 g44 g
250 g250 g69337 g12 g55 g

Questions sur : Lardon fumé, cuit

Combien de calories dans 100 g de lardon fumé, cuit ?

100 g de lardon fumé, cuit : 277 kcal, 15 g de protéines, 4,8 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lardon fumé, cuit ?

50 g de lardon fumé, cuit : 139 kcal, 7,4 g de protéines, 2,4 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lardon fumé, cuit ?

150 g de lardon fumé, cuit : 416 kcal, 22 g de protéines, 7,2 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lardon fumé, cuit ?

200 g de lardon fumé, cuit : 554 kcal, 29 g de protéines, 9,6 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lardon fumé, cuit ?

250 g de lardon fumé, cuit : 693 kcal, 37 g de protéines, 12 g de glucides et 55 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28725 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues