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Lardon fumé, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

fumé, cru

272
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,4 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 272 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Glucides 0,4 g 0%
  • Lipides 23 g 29%
  • Acides gras saturés 8 g 40%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 1100 mg 48%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0,48 µg 2%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folates (B9) 21,1 µg 5%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 18,2 mg 1%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 23,8 mg 6%
  • Phosphore 122 mg 10%
  • Potassium 596 mg 13%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Iode 11,1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27217 g0,4 g23 g
50 g50 g1368,4 g0,2 g11 g
150 g150 g40825 g0,5 g34 g
200 g200 g54433 g0,7 g45 g
250 g250 g68042 g0,9 g57 g

Questions sur : Lardon fumé, cru

Combien de calories dans 100 g de lardon fumé, cru ?

100 g de lardon fumé, cru : 272 kcal, 17 g de protéines, 0,4 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lardon fumé, cru ?

50 g de lardon fumé, cru : 136 kcal, 8,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lardon fumé, cru ?

150 g de lardon fumé, cru : 408 kcal, 25 g de protéines, 0,5 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lardon fumé, cru ?

200 g de lardon fumé, cru : 544 kcal, 33 g de protéines, 0,7 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lardon fumé, cru ?

250 g de lardon fumé, cru : 680 kcal, 42 g de protéines, 0,9 g de glucides et 57 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28720 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues