Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue, romaine

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides1,2 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	1,2 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	26	1,8 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,5 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,1 g	3 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de laitue, romaine ?

100 g de laitue, romaine : 17 kcal, 1,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue, romaine ?

50 g de laitue, romaine : 9 kcal, 0,6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue, romaine ?

150 g de laitue, romaine : 26 kcal, 1,8 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue, romaine ?

200 g de laitue, romaine : 34 kcal, 2,5 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue, romaine ?

250 g de laitue, romaine : 43 kcal, 3,1 g de protéines, 3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues