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Lait en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
lait écrémé
356
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides53 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 32 g 65%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 53 g —
- Sodium 560 mg 24%
- Cholestérol 16,5 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,7 µg 1%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 2,2 mg 168%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 2,6 µg 108%
Minéraux
- Calcium 1360 mg 105%
- Fer 0,45 mg 3%
- Magnésium 126 mg 30%
- Phosphore 980 mg 78%
- Potassium 1710 mg 36%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 20 µg 36%
- Iode 150 µg 100%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 53 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 27 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 49 g | 79 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 65 g | 106 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 81 g | 132 g | 2,5 g |
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- Matière grasse en poudrepour l’industrie alimentaire729 kcal / 100 g
Questions sur : Lait en poudre
Combien de calories dans 100 g de lait en poudre ?
100 g de lait en poudre : 356 kcal, 32 g de protéines, 53 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait en poudre ?
50 g de lait en poudre : 178 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait en poudre ?
150 g de lait en poudre : 534 kcal, 49 g de protéines, 79 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait en poudre ?
200 g de lait en poudre : 712 kcal, 65 g de protéines, 106 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait en poudre ?
250 g de lait en poudre : 890 kcal, 81 g de protéines, 132 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 672 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
