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Lait en poudre écrémé instantané
Calories et valeurs nutritionnelles
sans vitamine A et vitamine D ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 358 kcal —
- Protéines 35 g 70%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 52 g —
- Sodium 549 mg 24%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 5,6 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 1,7 mg 134%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 3,2 mg 65%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 166%
- Choline 168 mg 31%
Minéraux
- Calcium 1231 mg 95%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 117 mg 28%
- Phosphore 985 mg 79%
- Potassium 1705 mg 36%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 27,3 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 portion | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 portions | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ portion | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 portions | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 portions | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
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Questions sur : Lait en poudre écrémé instantané
Combien de calories dans 100 g de lait en poudre écrémé instantané ?
100 g de lait en poudre écrémé instantané : 358 kcal, 35 g de protéines, 52 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (68 g) de lait en poudre écrémé instantané ?
1 portion (68 g) de lait en poudre écrémé instantané : 243 kcal, 24 g de protéines, 36 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (136 g) de lait en poudre écrémé instantané ?
2 portions (136 g) de lait en poudre écrémé instantané : 487 kcal, 48 g de protéines, 71 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (34 g) de lait en poudre écrémé instantané ?
½ portion (34 g) de lait en poudre écrémé instantané : 122 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (204 g) de lait en poudre écrémé instantané ?
3 portions (204 g) de lait en poudre écrémé instantané : 730 kcal, 72 g de protéines, 107 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (272 g) de lait en poudre écrémé instantané ?
4 portions (272 g) de lait en poudre écrémé instantané : 974 kcal, 96 g de protéines, 142 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait en poudre écrémé instantané ?
50 g de lait en poudre écrémé instantané : 179 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait en poudre écrémé instantané ?
150 g de lait en poudre écrémé instantané : 537 kcal, 53 g de protéines, 78 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172196 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
