Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait demi-écrémé, pasteurisé
Calories et valeurs nutritionnelles
pasteurisé
46
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.2 g
Glucides4.9 g
Lipides1.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 4.9 g 2%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.8 g —
- Sodium 31 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17.5 µg 2%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0.05 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 6.7 µg 2%
- Vitamine B12 0.43 µg 18%
Minéraux
- Calcium 119 mg 9%
- Fer 0.04 mg 0%
- Magnésium 11.1 mg 3%
- Phosphore 90.9 mg 7%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Iode 14.5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 4.8 g | 7.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6.4 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8 g | 12.3 g | 3.9 g |
Questions sur : Lait demi-écrémé, pasteurisé
Combien de calories dans 100 g de lait demi-écrémé, pasteurisé ?
100 g de lait demi-écrémé, pasteurisé : 46 kcal, 3.2 g de protéines, 4.9 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait demi-écrémé, pasteurisé ?
50 g de lait demi-écrémé, pasteurisé : 23 kcal, 1.6 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait demi-écrémé, pasteurisé ?
150 g de lait demi-écrémé, pasteurisé : 70 kcal, 4.8 g de protéines, 7.4 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait demi-écrémé, pasteurisé ?
200 g de lait demi-écrémé, pasteurisé : 93 kcal, 6.4 g de protéines, 9.8 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait demi-écrémé, pasteurisé ?
250 g de lait demi-écrémé, pasteurisé : 116 kcal, 8 g de protéines, 12.3 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues