Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

partiellement écrémé, conserve, non dilué, 2% m.g.

107
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.7 g
Glucides15.7 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 107 kcal —
  • Protéines 6.7 g 13%
  • Glucides 15.7 g 6%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 6.7 g —
  • Sodium 100 mg 4%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 135 µg 15%
  • Vitamine C 16 mg 18%
  • Vitamine D 3.8 µg 19%
  • Vitamine E 0.18 mg 1%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacine (B3) 0.19 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.16 µg 7%
  • Choline 16.6 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 267 mg 21%
  • Fer 0.19 mg 1%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 203 mg 16%
  • Potassium 303 mg 6%
  • Zinc 0.77 mg 7%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 2.3 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1076.7 g15.7 g2 g
50 g50 g543.3 g7.9 g1 g
150 g150 g16110 g23.6 g3 g
200 g200 g21413.3 g31.5 g4 g
250 g250 g26816.7 g39.4 g5 g

Questions sur : Lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G.

Combien de calories dans 100 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. ?

100 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. : 107 kcal, 6.7 g de protéines, 15.7 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. ?

50 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. : 54 kcal, 3.3 g de protéines, 7.9 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. ?

150 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. : 161 kcal, 10 g de protéines, 23.6 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. ?

200 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. : 214 kcal, 13.3 g de protéines, 31.5 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. ?

250 g de lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non dilué, 2% M.G. : 268 kcal, 16.7 g de protéines, 39.4 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7585 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues