Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Calories et valeurs nutritionnelles

310
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides54 g
Lipides6,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 310 kcal —
  • Protéines 8 g 16%
  • Glucides 54 g 19%
  • Lipides 6,2 g 8%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 115 mg 5%
  • Cholestérol 22,5 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 57,7 µg 6%
  • Vitamine C 0,29 mg 0%
  • Vitamine D 0,48 µg 2%
  • Vitamine E 0,63 mg 4%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 37,4 mg 3%
  • Fer 0,68 mg 4%
  • Magnésium 21,1 mg 5%
  • Phosphore 99,2 mg 8%
  • Potassium 215 mg 5%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,43 mg 19%
  • Sélénium 7,7 µg 14%
  • Iode 14,9 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Questions sur : Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Combien de calories dans 100 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk ?

100 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk : 310 kcal, 8 g de protéines, 54 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk ?

50 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk : 155 kcal, 4 g de protéines, 27 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk ?

150 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk : 465 kcal, 12 g de protéines, 80 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk ?

200 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk : 620 kcal, 16 g de protéines, 107 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk ?

250 g de jam pie, basic sweet dough, whole milk : 775 kcal, 20 g de protéines, 134 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32278 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues