Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau entier
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, frais, gigot, entier (jarret et quasi), viande maigre et graisse séparable, paré à 1/8" de graisse, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 7,1 g 35%
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Vitamine B12 3 µg 126%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 5,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 portions | 170 g | 415 | 43 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 portions | 255 g | 622 | 64 g | 0 g | 39 g |
| 4 portions | 340 g | 830 | 86 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 50 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 63 g | 0 g | 38 g |
Questions sur : Gigot d'agneau entier
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau entier ?
100 g de gigot d'agneau entier : 244 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gigot d'agneau entier ?
1 portion (85 g) de gigot d'agneau entier : 207 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gigot d'agneau entier ?
2 portions (170 g) de gigot d'agneau entier : 415 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau entier ?
½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau entier : 104 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gigot d'agneau entier ?
3 portions (255 g) de gigot d'agneau entier : 622 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gigot d'agneau entier ?
4 portions (340 g) de gigot d'agneau entier : 830 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau entier ?
50 g de gigot d'agneau entier : 122 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau entier ?
150 g de gigot d'agneau entier : 366 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174404 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues