Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau australien, tranche centrale
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, avec os, viande maigre seulement, paré à 1/8" de gras, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 183 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Sodium 66 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Vitamine B12 3,2 µg 133%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 237 mg 19%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 14,2 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 portions | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portions | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 portions | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 19 g |
Questions sur : Gigot d'agneau australien, tranche centrale
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
100 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 183 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
1 portion (85 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 156 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
2 portions (170 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 311 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 78 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
3 portions (255 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 467 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
4 portions (340 g) de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 622 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
50 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 92 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale ?
150 g de gigot d'agneau australien, tranche centrale : 275 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172585 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues