Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie
Calories et valeurs nutritionnelles
gibier, viande, autochtone, bouilli
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 38 g 76%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 1 mg 77%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Folates (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamine B12 3,7 µg 153%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 26 mg 144%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 7,6 mg 69%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7,3 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie ?
100 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie : 191 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie ?
50 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie : 96 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie ?
150 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie : 287 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie ?
200 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie : 382 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie ?
250 g de gibier, viande, autochtone, morse, viande, bouillie : 478 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5794 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues