Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flatbread roll with reindeer
Calories et valeurs nutritionnelles
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides14 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 864 mg 38%
- Cholestérol 31,3 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,9 µg 5%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 55,9 mg 4%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 21,5 mg 5%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 8,9 µg 16%
- Iode 21,6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 10 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 6,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 21 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 34 g | 16 g |
Questions sur : Flatbread roll with reindeer
Combien de calories dans 100 g de flatbread roll with reindeer ?
100 g de flatbread roll with reindeer : 155 kcal, 10 g de protéines, 14 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flatbread roll with reindeer ?
50 g de flatbread roll with reindeer : 78 kcal, 5 g de protéines, 6,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flatbread roll with reindeer ?
150 g de flatbread roll with reindeer : 233 kcal, 15 g de protéines, 21 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flatbread roll with reindeer ?
200 g de flatbread roll with reindeer : 310 kcal, 20 g de protéines, 27 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flatbread roll with reindeer ?
250 g de flatbread roll with reindeer : 388 kcal, 25 g de protéines, 34 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33458 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues