Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 216 kcal —
  • Protéines 3.4 g 7%
  • Glucides 42.5 g 15%
  • Lipides 0.8 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 8.7 g 31%
  • Sucres 42.5 g —
  • Sodium 9.1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4.6 µg 1%
  • Vitamine C 4.8 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2.8 mg 18%
  • Vitamine K 36.8 µg 31%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1.8 mg 12%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Folates (B9) 14.6 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 57.2 mg 4%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 46.6 mg 11%
  • Phosphore 71.8 mg 6%
  • Potassium 766 mg 16%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Cuivre 0.29 mg 32%
  • Manganèse 0.39 mg 17%
  • Sélénium 0.43 µg 1%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2163.4 g42.5 g0.8 g
50 g50 g1081.7 g21.3 g0.4 g
150 g150 g3245.1 g63.8 g1.2 g
200 g200 g4326.8 g85.1 g1.6 g
250 g250 g5408.5 g106.4 g1.9 g

Questions sur : Fig, dried, with skin

Combien de calories dans 100 g de fig, dried, with skin ?

100 g de fig, dried, with skin : 216 kcal, 3.4 g de protéines, 42.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fig, dried, with skin ?

50 g de fig, dried, with skin : 108 kcal, 1.7 g de protéines, 21.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fig, dried, with skin ?

150 g de fig, dried, with skin : 324 kcal, 5.1 g de protéines, 63.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fig, dried, with skin ?

200 g de fig, dried, with skin : 432 kcal, 6.8 g de protéines, 85.1 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fig, dried, with skin ?

250 g de fig, dried, with skin : 540 kcal, 8.5 g de protéines, 106.4 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues