Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épis de maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillis

100

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,3 g

Glucides17 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	100	3,3 g	17 g	1 g
50 g	50 g	50	1,7 g	8,7 g	0,5 g
150 g	150 g	150	5 g	26 g	1,5 g
200 g	200 g	200	6,6 g	35 g	2 g
250 g	250 g	250	8,3 g	43 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g d’épis de maïs ?

100 g d’épis de maïs : 100 kcal, 3,3 g de protéines, 17 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épis de maïs ?

50 g d’épis de maïs : 50 kcal, 1,7 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épis de maïs ?

150 g d’épis de maïs : 150 kcal, 5 g de protéines, 26 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épis de maïs ?

200 g d’épis de maïs : 200 kcal, 6,6 g de protéines, 35 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épis de maïs ?

250 g d’épis de maïs : 250 kcal, 8,3 g de protéines, 43 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : slv 495 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues