Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Eggs, chicken, organic farming, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

135
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.3 g
Glucides0.4 g
Lipides9.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 135 kcal —
  • Protéines 12.3 g 25%
  • Glucides 0.4 g 0%
  • Lipides 9.3 g 12%
  • Acides gras saturés 2.6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.4 g —
  • Sodium 137 mg 6%
  • Cholestérol 389 mg 130%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 80.5 µg 9%
  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Vitamine D 2.4 µg 12%
  • Vitamine E 3.7 mg 25%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.46 mg 35%
  • Niacine (B3) 0.08 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Biotine (B7) 23.9 µg 80%
  • Vitamine B12 1.6 µg 65%
  • Choline 294 mg 53%

Minéraux

  • Calcium 46.9 mg 4%
  • Fer 1.7 mg 10%
  • Magnésium 11.6 mg 3%
  • Phosphore 176 mg 14%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 24.4 µg 44%
  • Iode 24.5 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13512.3 g0.4 g9.3 g
50 g50 g676.2 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20218.5 g0.6 g14 g
200 g200 g27024.7 g0.8 g18.7 g
250 g250 g33730.9 g1 g23.3 g

Questions sur : Eggs, chicken, organic farming, raw

Combien de calories dans 100 g d’eggs, chicken, organic farming, raw ?

100 g d’eggs, chicken, organic farming, raw : 135 kcal, 12.3 g de protéines, 0.4 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’eggs, chicken, organic farming, raw ?

50 g d’eggs, chicken, organic farming, raw : 67 kcal, 6.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’eggs, chicken, organic farming, raw ?

150 g d’eggs, chicken, organic farming, raw : 202 kcal, 18.5 g de protéines, 0.6 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’eggs, chicken, organic farming, raw ?

200 g d’eggs, chicken, organic farming, raw : 270 kcal, 24.7 g de protéines, 0.8 g de glucides et 18.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’eggs, chicken, organic farming, raw ?

250 g d’eggs, chicken, organic farming, raw : 337 kcal, 30.9 g de protéines, 1 g de glucides et 23.3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1665 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues