Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg goose
Calories et valeurs nutritionnelles
raw
179
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.9 g
Glucides0.9 g
Lipides13.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 13.9 g 28%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 13.3 g 17%
- Acides gras saturés 3.7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 852 mg 284%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 187 µg 21%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.38 mg 29%
- Niacine (B3) 0.19 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 5.1 µg 213%
- Choline 263 mg 48%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 3.6 mg 20%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 13.9 g | 0.9 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6.9 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 20.8 g | 1.4 g | 19.9 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 27.7 g | 1.9 g | 26.5 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 34.7 g | 2.4 g | 33.2 g |
Questions sur : Egg goose
Combien de calories dans 100 g d’egg goose ?
100 g d’egg goose : 179 kcal, 13.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg goose ?
50 g d’egg goose : 89 kcal, 6.9 g de protéines, 0.5 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg goose ?
150 g d’egg goose : 268 kcal, 20.8 g de protéines, 1.4 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg goose ?
200 g d’egg goose : 357 kcal, 27.7 g de protéines, 1.9 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg goose ?
250 g d’egg goose : 447 kcal, 34.7 g de protéines, 2.4 g de glucides et 33.2 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 875 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues