Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 12.3 g 25%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 9.3 g 12%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholestérol 384 mg 128%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71.9 µg 8%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 3.2 µg 16%
- Vitamine E 4.3 mg 29%
- Vitamine K 35.5 µg 30%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.44 mg 33%
- Niacine (B3) 0.08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Biotine (B7) 23.6 µg 79%
- Vitamine B12 1.7 µg 72%
- Choline 294 mg 53%
Minéraux
- Calcium 46.3 mg 4%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 11.6 mg 3%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 22.2 µg 40%
- Iode 65.7 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.1 g | 0.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18.4 g | 0.6 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 24.6 g | 0.8 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 30.7 g | 1 g | 23.2 g |
Questions sur : Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Combien de calories dans 100 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ?
100 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw : 134 kcal, 12.3 g de protéines, 0.4 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ?
50 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw : 67 kcal, 6.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ?
150 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw : 201 kcal, 18.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ?
200 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw : 268 kcal, 24.6 g de protéines, 0.8 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw ?
250 g d’eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw : 336 kcal, 30.7 g de protéines, 1 g de glucides et 23.2 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1663 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues