Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg mayonnaise salad
Calories et valeurs nutritionnelles
235
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides1,8 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 6,5 g 13%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 520 mg 23%
- Cholestérol 148 mg 49%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30,3 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 5,4 mg 36%
- Vitamine K 25,8 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 13,8 µg 46%
- Folates (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 235 mg 43%
Minéraux
- Calcium 28,5 mg 2%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 7,9 mg 2%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
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Questions sur : Egg mayonnaise salad
Combien de calories dans 100 g d’egg mayonnaise salad ?
100 g d’egg mayonnaise salad : 235 kcal, 6,5 g de protéines, 1,8 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg mayonnaise salad ?
50 g d’egg mayonnaise salad : 118 kcal, 3,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg mayonnaise salad ?
150 g d’egg mayonnaise salad : 353 kcal, 9,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg mayonnaise salad ?
200 g d’egg mayonnaise salad : 471 kcal, 13 g de protéines, 3,5 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg mayonnaise salad ?
250 g d’egg mayonnaise salad : 588 kcal, 16 g de protéines, 4,4 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
