Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg gruel with milk
Calories et valeurs nutritionnelles
72
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.4 g
Glucides7.9 g
Lipides2.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 72 kcal —
- Protéines 4.4 g 9%
- Glucides 7.9 g 3%
- Lipides 2.4 g 3%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 6.5 g —
- Sodium 288 mg 13%
- Cholestérol 43.5 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35.6 µg 4%
- Vitamine C 0.68 mg 1%
- Vitamine D 1.2 µg 6%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 0.42 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamine B12 0.58 µg 24%
Minéraux
- Calcium 121 mg 9%
- Fer 0.25 mg 1%
- Magnésium 12.5 mg 3%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 6.2 µg 11%
- Iode 33.1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.4 g | 7.9 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.6 g | 11.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.8 g | 15.7 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 19.7 g | 6 g |
Questions sur : Egg gruel with milk
Combien de calories dans 100 g d’egg gruel with milk ?
100 g d’egg gruel with milk : 72 kcal, 4.4 g de protéines, 7.9 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg gruel with milk ?
50 g d’egg gruel with milk : 36 kcal, 2.2 g de protéines, 3.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg gruel with milk ?
150 g d’egg gruel with milk : 108 kcal, 6.6 g de protéines, 11.8 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg gruel with milk ?
200 g d’egg gruel with milk : 144 kcal, 8.8 g de protéines, 15.7 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg gruel with milk ?
250 g d’egg gruel with milk : 180 kcal, 11 g de protéines, 19.7 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues