Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette verte

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,1 g

Glucides2,3 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	20	1,1 g	2,3 g	0,5 g
50 g	50 g	10	0,6 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	30	1,7 g	3,5 g	0,8 g
200 g	200 g	40	2,2 g	4,7 g	1 g
250 g	250 g	50	2,8 g	5,8 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de courgette verte ?

100 g de courgette verte : 20 kcal, 1,1 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette verte ?

50 g de courgette verte : 10 kcal, 0,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette verte ?

150 g de courgette verte : 30 kcal, 1,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette verte ?

200 g de courgette verte : 40 kcal, 2,2 g de protéines, 4,7 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette verte ?

250 g de courgette verte : 50 kcal, 2,8 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : IFCT (India) D077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues