Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie, en purée, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 200 µg 22%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,2 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3 g | 7,1 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,7 g | 8,9 g | 0,9 g |
Questions sur : Courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté ?
100 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté : 30 kcal, 1,5 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté ?
50 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté : 15 kcal, 0,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté ?
150 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté : 45 kcal, 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté ?
200 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté : 60 kcal, 3 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté ?
250 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée, sel ajouté : 75 kcal, 3,7 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues