Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 30 kcal —
  • Protéines 1,5 g 3%
  • Glucides 4,7 g 2%
  • Lipides 0,4 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 2,9 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 200 µg 22%
  • Vitamine C 6,5 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,7 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 214 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,13 mg 5%
  • Sélénium 0,3 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g301,5 g4,7 g0,4 g
50 g50 g150,7 g2,3 g0,2 g
150 g150 g452,2 g7 g0,6 g
200 g200 g603 g9,3 g0,7 g
250 g250 g753,7 g12 g0,9 g

Questions sur : Courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée

Combien de calories dans 100 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée ?

100 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée : 30 kcal, 1,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée ?

50 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée : 15 kcal, 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée ?

150 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée : 45 kcal, 2,2 g de protéines, 7 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée ?

200 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée : 60 kcal, 3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée ?

250 g de courge d'hiver, hubbard, bouillie, en purée : 75 kcal, 3,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues