Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheeseburger, from school cafeteria

Calories et valeurs nutritionnelles

250
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.7 g
Glucides20.7 g
Lipides8.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 250 kcal —
  • Protéines 18.7 g 37%
  • Glucides 20.7 g 8%
  • Lipides 8.6 g 11%
  • Acides gras saturés 3.4 g 17%
  • Fibres 2.7 g 10%
  • Sucres 2.7 g —
  • Sodium 313 mg 14%
  • Cholestérol 42 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0.1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.27 mg 2%
  • Vitamine K 3.4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4.7 mg 30%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 1.1 µg 48%
  • Choline 45.3 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 162 mg 12%
  • Fer 2.7 mg 15%
  • Magnésium 40 mg 10%
  • Phosphore 215 mg 17%
  • Potassium 233 mg 5%
  • Zinc 3.6 mg 33%
  • Cuivre 0.14 mg 15%
  • Sélénium 26 µg 47%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25018.7 g20.7 g8.6 g
2 portions200 g50037.5 g41.4 g17.3 g
½ portion50 g1259.4 g10.4 g4.3 g
3 portions300 g75056.2 g62.2 g25.9 g
4 portions400 g100074.9 g82.9 g34.6 g
150 g150 g37528.1 g31.1 g13 g
250 g250 g62546.8 g51.8 g21.6 g

Questions sur : Cheeseburger, from school cafeteria

Combien de calories dans 100 g de cheeseburger, from school cafeteria ?

100 g de cheeseburger, from school cafeteria : 250 kcal, 18.7 g de protéines, 20.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de cheeseburger, from school cafeteria ?

2 portions (200 g) de cheeseburger, from school cafeteria : 500 kcal, 37.5 g de protéines, 41.4 g de glucides et 17.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de cheeseburger, from school cafeteria ?

½ portion (50 g) de cheeseburger, from school cafeteria : 125 kcal, 9.4 g de protéines, 10.4 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de cheeseburger, from school cafeteria ?

3 portions (300 g) de cheeseburger, from school cafeteria : 750 kcal, 56.2 g de protéines, 62.2 g de glucides et 25.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de cheeseburger, from school cafeteria ?

4 portions (400 g) de cheeseburger, from school cafeteria : 1000 kcal, 74.9 g de protéines, 82.9 g de glucides et 34.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheeseburger, from school cafeteria ?

150 g de cheeseburger, from school cafeteria : 375 kcal, 28.1 g de protéines, 31.1 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheeseburger, from school cafeteria ?

250 g de cheeseburger, from school cafeteria : 625 kcal, 46.8 g de protéines, 51.8 g de glucides et 21.6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27510190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues